بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے آلو کے فوائد
آلو اور بلڈ پریشر کا تعلق حیران کن ہے! پوٹاشیم سے بھرپور آلو نہ صرف بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے بلکہ وزن کنٹرول کرنے اور ہاضمہ بہتر بنانے میں بھی مددگار ہے۔ اسے ابال کر یا بیک کر کے کھائیں اور صحت مند زندگی گزاریں۔