کیا وزن کم کرنے کے لیے سیب یا کیلا بہتر ہے؟ جانیے سائنسی حقائق
وزن کم کرنے کے لیے سیب یا کیلا؟ دونوں پھل غذائیت سے بھرپور ہیں، مگر سیب اپنی کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی وجہ سے زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے۔
صحت مند زندگی کا راز: خالی پیٹ پپیتے کا جوس پینے کے فوائد
خالی پیٹ پپیتے کا جوس پینے کے فوائد میں ہاضمہ بہتر ہونا، قوت مدافعت بڑھنا، وزن کم ہونا اور دل و جگر کی صحت شامل ہیں۔