Tag: کیلے کے فوائد

کیا وزن کم کرنے کے لیے سیب یا کیلا بہتر ہے؟ جانیے سائنسی حقائق

وزن کم کرنے کے لیے سیب یا کیلا؟ دونوں پھل غذائیت سے بھرپور ہیں، مگر سیب اپنی کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی وجہ سے زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے۔