ویڈیو: ’’دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت‘‘ شاہ رخ خان کے بیان نے لاکھوں دل جیت لیے
بالی ووڈ کے بے تاج بادشاہ شاہ رخ خان نہ صرف اپنی بہترین اداکاری بلکہ اپنے نظریات، سادگی اور انسانی اقدار کے باعث بھی لوگوں کے دلوں پر راج کرتے ہیں۔
حال ہی میں ان کا ایک پرانا ویڈیو کلپ دوبارہ سوشل میڈیا پر وائرل ہوا ہے جس میں وہ دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت پر بات کرتے دکھائی دیتے ہیں۔
ان کے یہ خیالات سنتِ نبوی ﷺ سے ہم آہنگ ہونے کے باعث لاکھوں مداحوں کے دل جیت رہے ہیں۔
شاہ رخ خان کا بیان — سادگی میں چھپی دانائی
وائرل ویڈیو میں شاہ رخ خان کہتے ہیں:
“ہمیں بچپن سے یہ سکھایا گیا ہے کہ دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت بہت زیادہ ہے۔
جب آپ زمین پر بیٹھ کر ٹانگیں اندر موڑ کر کھاتے ہیں تو معدے کا ایک تہائی حصہ دب جاتا ہے،
اور آپ کبھی پیٹ نہیں بھرتے لیکن محسوس کرتے ہیں کہ آپ سیر ہو گئے ہیں۔”
ان کے مطابق یہ طریقہ نہ صرف جسمانی صحت کے لیے مفید ہے بلکہ یہ ایک روحانی نظم و ضبط بھی پیدا کرتا ہے۔
سنتِ نبوی ﷺ کی جھلک
اسلام میں دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت بہت واضح انداز میں بیان کی گئی ہے۔
نبی کریم ﷺ اکثر زمین پر بیٹھ کر کھانا تناول فرماتے،
سادگی اور شکرگزاری کے ساتھ دسترخوان پر کھانے کو باعثِ برکت قرار دیتے۔
شاہ رخ خان نے اسی روایت کو احترام کے ساتھ بیان کیا اور کہا کہ
“اگرچہ میں اس کے سائنسی پہلو سے واقف نہیں ہوں، مگر میرا عقیدہ ہے کہ یہ کھانے کا بہترین طریقہ ہے۔”
سوشل میڈیا پر عوامی ردعمل
شاہ رخ خان کے اس بیان کے بعد سوشل میڈیا پر “دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت” کا ہیش ٹیگ ٹرینڈ کرنے لگا۔
لاکھوں صارفین نے ان کے نظریات کو سراہا اور کہا کہ
“یہی فرق ہے ایک عام اداکار اور ایک باشعور شخصیت میں۔”
کئی صارفین نے لکھا کہ
“کنگ خان نے جو بات کہی، وہ صرف صحت کی نہیں بلکہ ادب، تہذیب اور شکرگزاری کی بھی ہے۔”
ماہرین صحت کی رائے
ماہرین کے مطابق زمین پر بیٹھ کر کھانا کھانے کے کئی سائنسی فوائد ہیں جو شاہ رخ خان کے بیان کی تائید کرتے ہیں۔
یہ عمل ہاضمے کو بہتر بناتا ہے، کمر کے عضلات کو مضبوط کرتا ہے اور ذہنی سکون فراہم کرتا ہے۔
ڈائٹیشن ڈاکٹر فرحان ناصر کے مطابق:
“زمین پر بیٹھنے اور آہستہ کھانے سے جسم کی توانائی متوازن رہتی ہے۔
دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت صرف مذہبی یا ثقافتی نہیں بلکہ طبی لحاظ سے بھی انتہائی اہم ہے۔”
دسترخوان — اتحاد، ادب اور برکت کی علامت
دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت صرف جسمانی یا صحت کی بنیاد پر نہیں بلکہ معاشرتی پہلو سے بھی بہت زیادہ ہے۔
یہ طریقہ انسانوں کو ایک جگہ جمع کرتا ہے، مساوات کا درس دیتا ہے اور عاجزی پیدا کرتا ہے۔
اسلام میں یہی فلسفہ ہے کہ دسترخوان پر سب برابر بیٹھتے ہیں — امیر و غریب، بڑے و چھوٹے۔
یہی وجہ ہے کہ شاہ رخ خان کے بیان کو صرف مسلمان ہی نہیں بلکہ مختلف مذاہب کے ماننے والوں نے بھی سراہا۔
شاہ رخ خان کی سادگی اور روحانیت
کنگ خان اپنی زندگی میں کئی بار روحانیت اور سادگی کا ذکر کر چکے ہیں۔
ان کا کہنا ہے کہ وہ روزمرہ زندگی میں بھی دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت کو مدنظر رکھتے ہیں۔
وہ اپنی والدہ کے تربیتی اصولوں کو یاد کرتے ہوئے بتاتے ہیں کہ
“امی نے سکھایا کہ کھانے کے وقت دل میں شکر ہو، اور کھانا ہمیشہ بیٹھ کر، سکون سے کھاؤ۔”
یہی باتیں ان کے کردار اور سوچ کو دوسروں سے منفرد بناتی ہیں۔
دسترخوان پر کھانے کے سائنسی فوائد
ہاضمہ بہتر ہوتا ہے:
زمین پر بیٹھ کر کھانے سے نظامِ ہضم قدرتی انداز میں فعال ہوتا ہے۔
وزن متوازن رہتا ہے:
بیٹھ کر کھانے سے انسان آہستہ کھاتا ہے جس سے overeating نہیں ہوتی۔
ذہنی سکون:
یہ عمل جسم اور دماغ کو سکون دیتا ہے۔
پوسچر بہتر بنتا ہے:
بیٹھنے کی یہ پوزیشن کمر اور ٹانگوں کے لیے بہترین ورزش ہے۔
دل کی صحت میں بہتری:
آہستہ کھانے سے خون کا دباؤ متوازن رہتا ہے۔
یہ تمام فوائد اس بات کو ثابت کرتے ہیں کہ واقعی دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت سائنسی طور پر بھی تسلیم شدہ ہے۔
ثقافتی ورثہ اور جدید طرزِ زندگی
افسوس کی بات یہ ہے کہ آج کے جدید دور میں لوگ ٹیبل پر یا چلتے پھرتے کھانے کو معمول بنا چکے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہمیں اپنی ثقافتی روایات کی طرف لوٹنا چاہیے،
کیونکہ دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت ہماری جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے لیے مفید ہے۔
شاہ رخ خان سب سے امیر بھارتی اداکار، ہالی وڈ اسٹارز بھی پیچھے
شاہ رخ خان کے بیان نے ایک بار پھر یہ احساس دلایا کہ سادگی میں ہی اصل خوبصورتی ہے۔
ان کا یہ نظریہ کہ “دسترخوان پر کھانا کھانے کی اہمیت” نہ صرف جسم بلکہ روح کی بھی غذا ہے،
دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کے لیے ایک سبق بن چکا ہے۔
