صحت

سائیکل چلانے کے فوائد بے شمار ہیں، یہ دماغ کو ڈیمنشیا اور الزائمر سے محفوظ رکھتی ہے، دل کو طاقتور بناتی ہے، وزن کم کرتی ہے اور بڑھاپے کے اثرات کو سست کرتی ہے۔

دہی کے فوائد بے شمار ہیں، یہ پروبائیوٹکس سے بھرپور غذا ہاضمہ بہتر بناتی ہے، دل کو صحت مند رکھتی ہے، بڑھاپے کو سست کرتی ہے اور طویل عمر کے امکانات بڑھاتی ہے۔

انگور کے فوائد انسانی صحت کے لیے قدرتی خزانہ ہیں۔ یہ پھل دل کو مضبوط، دماغ کو توانا، جلد کو حسین اور مدافعتی نظام کو طاقتور بناتا ہے۔

ڈسٹرکٹ ہیلتھ اتھارٹی راولپنڈی ایک بار پھر اسکینڈلز کی زد میں، کرپشن، غیر قانونی بھرتیاں، ڈسپلن کی خلاف ورزیاں اور ناقص کارکردگی پر 16 ملازمین برطرف جبکہ مزید 200 کی چھان بین جاری

جدید تحقیق کے مطابق خوبصورت بالوں کیلئے گرین ٹی کے فوائد بے شمار ہیں۔ یہ نہ صرف بال جھڑنے کو کم کرتی ہے بلکہ نئے بال اگنے، خشکی ختم کرنے اور بالوں کو چمکدار بنانے میں بھی مددگار ہے۔

وزن کم کرنے کے لیے سیب یا کیلا؟ دونوں پھل غذائیت سے بھرپور ہیں، مگر سیب اپنی کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی وجہ سے زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے۔

ہمیں گدگدی کیوں ہوتی ہے؟ سائنسدانوں کے مطابق یہ دماغ، اعصابی نظام اور سماجی رویوں کا دلچسپ ملاپ ہے جو ہمیں ہنسی پر مجبور کرتا ہے۔

خالی پیٹ پپیتے کا جوس پینے کے فوائد میں ہاضمہ بہتر ہونا، قوت مدافعت بڑھنا، وزن کم ہونا اور دل و جگر کی صحت شامل ہیں۔