نئی تحقیق میں ثابت ہوا ہے کہ نیند کی کمی بھوک بڑھا کر جسمانی وزن میں کمی کی کوششوں کو ناکام بنا سکتی ہے۔
ایک نئی تحقیق کے مطابق، فاسٹ فوڈ اور پیکیجڈ اسنیکس سمیت الٹرا پروسیسڈ خوراک کا زیادہ استعمال نوجوانوں میں پری ذیابیطس اور بلند بلڈ شوگر کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔ غذائی عادات پر توجہ دے کر اس خطرے کو روکا جا سکتا ہے۔
نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ تمباکو نوشی کے ساتھ ساتھ غذائی انتخاب بھی پھیپھڑوں کے کینسر کی وجہ بن سکتا ہے، جبکہ الٹرا پراسیس فوڈ سے خطرہ مزید بڑھ جاتا ہے۔
ایلو ویرا کے فوائد صدیوں سے مشہور ہیں۔ یہ نہ صرف جلد کو نمی فراہم کرتا ہے بلکہ جھریوں، مہاسوں، سن برن اور خشکی جیسے مسائل بھی دور کرتا ہے۔ سردیوں میں جب جلد خشک ہو جاتی ہے تو ایلو ویرا قدرتی موئسچرائزر کے طور پر بہترین کام کرتا ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم ایلو ویرا کے فوائد تفصیل سے بیان کر رہے ہیں۔
لاہور میں ڈینگی اموات کی تعداد تین ہو گئی، شہریوں میں تشویش۔
انجیر کے فوائد حیران کن ہیں، یہ ہڈیوں، دل، اعصاب اور وزن میں توازن کے لیے مفید ہے۔
نئی تحقیق کے مطابق رات کو پستے کھانے کے فوائد میں آنتوں کی صحت میں بہتری، سوزش میں کمی اور قوتِ مدافعت میں اضافہ شامل ہے۔
لاہور میں منکی پاکس وائرس کے 5 مریض رپورٹ ہوئے ہیں، جن میں سے کچھ کا تعلق سرجری کے بعد ہے۔ لاہور میں منکی پاکس کی تصدیق نے شہریوں میں خوف و تشویش بڑھا دی ہے۔
نئی تحقیق کے مطابق روزانہ ایک یا دو سگریٹ پینے کی عادت بھی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔ کم سگریٹ پینے کے اثرات دل کے امراض اور موت کے خطرے میں نمایاں اضافہ کر دیتے ہیں۔
دہی کھانے کے نقصانات اس وقت بڑھ جاتے ہیں جب اسے غلط وقت یا زیادہ مقدار میں کھایا جائے۔ ماہرین نے اس کے 4 بڑے نقصانات کی نشاندہی کی ہے۔
