دلچسپ

آلو کے فوائد

بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے آلو کے فوائد

آلو اور بلڈ پریشر کا تعلق حیران کن ہے! پوٹاشیم سے بھرپور آلو نہ صرف بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے بلکہ وزن کنٹرول کرنے اور ہاضمہ بہتر بنانے میں بھی مددگار ہے۔ اسے ابال کر یا بیک کر کے کھائیں اور صحت مند زندگی گزاریں۔

سبز کچھوؤں کی افزائش

سبز کچھوؤں کی افزائش اور سمندری حیات کی بقا

سبز کچھوؤں کی افزائش کا سیزن 2025 شروع ہو گیا ہے، اور سندھ وائلڈ لائف نے 104 ننھے کچھوؤں کو سمندر میں چھوڑا۔ کراچی کے ساحلوں پر جاری یہ کوششیں سمندری ماحولیات کے تحفظ کی جانب ایک اہم قدم ہیں، لیکن آلودگی اور انسانی سرگرمیاں اب بھی سبز کچھوؤں کے لیے خطرہ ہیں۔

مسکرانے کے طبی فوائد

مسکرانے کے طبی فوائد اور انسانی صحت پر مثبت اثرات

مسکرانے کے فوائد آپ کی صحت پر حیرت انگیز اثرات مرتب کرتے ہیں۔ یہ تناؤ کم کرتا ہے، دل کی صحت بہتر بناتا ہے، اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ جانیں کہ مسکرانا آپ کی زندگی کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے۔

جانوروں کی طرح دوڑ

جاپانی نوجوان نے جانوروں کی طرح دوڑ کر نیا گنیز ریکارڈ قائم کیا

جاپانی نوجوان ریوسے نے جانوروں کی طرح دوڑ کر 328 فٹ کا فاصلہ صرف 14.55 سیکنڈ میں طے کیا اور نیا گنیز ورلڈ ریکارڈ قائم کیا۔ ان کی محنت اور منفرد تکنیک نے اس کھیل کو عالمی سطح پر مقبول بنانے کی راہ ہموار کی ہے۔

[فرمان الہی]
[نماز کے اوقات]