زیادہ نمک صحت کے لیے کتنا خطرناک؟ روزانہ محفوظ مقدار جان لیں
ماہرین کے مطابق روزانہ 5 گرام سے زیادہ نمک کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر، دل کے امراض اور جسم میں پانی جمع ہونے جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں
Tag: غذائی صحت