ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات دل، دماغ اور صحت پر خطرناک اثرات
ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات میں دل کے امراض، موٹاپا، ذیابیطس، اور دماغی کمزوری جیسے خطرات شامل ہیں، ماہرین روزانہ ناشتہ کو ضروری قرار دیتے ہیں۔
پھلوں اور سبزیوں کو دھونا کیوں ضروری ہے؟ ماہرین کا سائنسی جواب
پھلوں اور سبزیوں کو دھونا صحت کے لیے ضروری ہے، کیونکہ ان پر جراثیم، کیمیکل اور گرد موجود ہو سکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق دھونا بیماریوں سے بچاؤ کا آسان طریقہ ہے۔
انار کے صحت کے فوائد دل، دماغ اور جلد کے لیے جنتی نعمت
انار کے صحت کے فوائد حیرت انگیز ہیں — یہ دل، دماغ، جلد اور قوتِ مدافعت کو بہتر بناتا ہے، اور جسم کو اندرونی طاقت بخشتا ہے۔
سائنس نے بتایا ایواکاڈو کے بھورے ہونے کے بعد کھانا کب محفوظ رہتا ہے
ماہرین کے مطابق ایواکاڈو کے بھورے ہونے کے بعد کھانا محفوظ ہے، اگر وہ صرف آکسیڈیشن سے بھورا ہوا ہو — زیادہ پکنے یا پھپھوندی کی صورت میں نہیں۔
راولپنڈی میں ڈینگی کے 16 نئے کیسز رپورٹ، 49 مریض اسپتالوں میں زیر علاج
راولپنڈی میں گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران ڈینگی کے 16 نئے کیسز رپورٹ ہوئے ہیں، رواں سال اب تک 948 مریضوں میں ڈینگی کی تصدیق ہو چکی ہے۔ ضلعی انتظامیہ نے 2 لاکھ سے زائد مقامات سے ڈینگی لاروا تلف کیا جبکہ 4502 ایف آئی آرز اور 1 کروڑ 9 لاکھ روپے کے جرمانے کیے گئے۔
زمین پر سونا صحت کے لیے فائدہ مند نئی تحقیق کا انکشاف
نئی تحقیق کے مطابق زمین پر سونا صحت کے لیے فائدہ مند ہے، یہ عمل نیند، ہاضمے اور ذہنی سکون میں بہتری لاتا ہے۔
راولپنڈی میں ڈینگی کے مریضوں میں اضافہ، صورتحال تشویشناک
راولپنڈی میں ڈینگی کے مریض تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ محکمہ صحت نے مچھر تلفی اور فومیگیشن مہم مزید تیز کر دی ہے۔
حکومت کا بڑا قدم: ای سگریٹ کی فروخت پر پابندی نافذ
ای سگریٹ کی فروخت پر پابندی کا مقصد 18 سال سے کم عمر بچوں کو نقصان دہ عادات سے بچانا اور صحت مند معاشرہ قائم کرنا ہے۔
روزانہ بادام کھانے کے فوائد صحت مند زندگی کا راز
روزانہ بادام کھانے کے فوائد میں دل کی صحت، وزن میں کمی، اور جلد کی خوبصورتی شامل ہیں۔ یہ گری مجموعی جسمانی توازن برقرار رکھتی ہے۔
چائے پینے کے فائدے — ایک کپ سے صحت اور سکون
چائے پینے کے فائدے دل، دماغ اور جلد کے لیے مفید ہیں، روزانہ دو کپ چائے صحت مند زندگی کا راز بن سکتے ہیں۔