صحت

عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ دودھ اور دہی ہی کیلشیئم کا بہترین ذریعہ ہیں، لیکن تحقیق بتاتی ہے کہ سبزیاں، دالیں، مچھلیاں اور خشک میوہ جات بھی اتنے ہی فائدہ مند ہیں۔

ماہرین صحت کے مطابق مصنوعی مشروبات کے بجائے انرجی ڈرنک گھر میں تیار کرنا سب سے بہتر ہے۔ قدرتی اجزاء سے بنا یہ مشروب فوری توانائی فراہم کرتا ہے اور صحت مند بھی ہے۔

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: دل کی بیماری کا خطرہ بڑھنے کی بڑی وجہ بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: ایک نظر انداز شدہ مسئلہ دنیا بھر میں ہائی بلڈ پریشر عموماً بڑوں کی بیماری سمجھی جاتی ہے، لیکن جدید تحقیق نے یہ انکشاف کیا ہے کہ یہ مسئلہ صرف بڑوں

آلو بخارے کے جوس کے فوائد جانیں اور اپنی صحت بہتر بنائیں قدرت نے انسان کو صحت مند رکھنے کے لیے بے شمار نعمتیں عطا کی ہیں اور ان میں پھل سب سے نمایاں ہیں۔ آلو بخارا ایسا ہی ایک پھل ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہے بلکہ

ادویات کی ڈی ریگولیشن نے مارکیٹ میں قلت کا خاتمہ اور دستیابی آسان بنائی پاکستان میں کئی سالوں سے ادویات کی قلت اور بلیک مارکیٹ کا مسئلہ شدت اختیار کر گیا تھا۔ عام شہریوں کو پیناڈول جیسی بنیادی دوا بھی آسانی سے نہیں مل رہی تھی جبکہ انسولین اور ٹی