ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مونگ پھلی ایک عام مگر اہم غذا ہے۔ ماہرین کے مطابق اعتدال میں رہ کر مونگ پھلی کھانا بلڈ شوگر پر کم اثر ڈالتا ہے، مگر زیادہ استعمال وزن اور اومیگا 6 فیٹی ایسڈز کی زیادتی سے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔
سندھ میں ڈینگی کی سنگین صورتحال شدت اختیار کرگئی، اکتوبر سے 13 افراد جاں بحق، اسپتالوں میں رش، فیومیگیشن مہم تاحال شروع نہیں۔
اگر آپ چند قدم چلنے پر ہانپنے لگتے ہیں تو اسے معمولی نہ سمجھیں۔ سانس پھولنے کی وجوہات جسمانی کمزوری سے لے کر دل یا پھیپھڑوں کی بیماری تک ہو سکتی ہیں۔
خیبرپختونخوا میں ڈینگی وبا شدت اختیار کر گئی، متاثرین کی تعداد 4,836 ہو گئی۔ چارسدہ میں سب سے زیادہ کیسز، محکمہ صحت نے عوام کو احتیاطی تدابیر اپنانے کی ہدایت کی۔
محکمہ صحت کے مطابق راولپنڈی میں ڈینگی کے کیسز میں اضافہ جاری، پچھلے 24 گھنٹوں میں مزید 19 نئے مریض رپورٹ ہوئے۔ مجموعی تعداد 1561 تک جا پہنچی۔
ماہرین کے مطابق وائرل انفیکشن اور ہارٹ اٹیک کا تعلق حقیقی اور سائنسی طور پر ثابت ہو چکا ہے۔ فلو یا نزلہ بھی دل کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔
جیکب آباد میں ڈینگی بے قابو ہوگیا، ایک ماہ کے دوران 20 سے زائد کیس رپورٹ ہونے پر ضلع میں ایمرجنسی نافذ کردی گئی۔ سیکرٹری صحت نے ہنگامی اقدامات اور انکوائری کمیٹی کے قیام کے احکامات جاری کیے ہیں۔
مچھلی کے تیل کے کیپسول کے فوائد دل، دماغ، جلد اور جوڑوں کے لیے مفید ثابت ہو سکتے ہیں، مگر ماہرین کے مطابق ان کے اثرات صرف مسلسل استعمال سے برقرار رہتے ہیں۔
تحقیق کے مطابق کیلوں کا ملک شیک کے فوائد منفی ہو سکتے ہیں کیونکہ دودھ کے ساتھ کیلا فلیونولز کے جذب کو متاثر کرتا ہے۔
پاکستان راولپنڈی ڈینگی کیسز میں خطرناک اضافہ، ضلعی انتظامیہ نے انسدادِ ڈینگی مہم تیز کر دی۔ شہریوں سے احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی اپیل۔
