Category: صحت

فاسٹنگ شوگر اور پوسٹ میل شوگر دونوں اہم، ماہرین کی وضاحت کے مطابق جانیں بلڈ شوگر کب چیک کرنا چاہیے اور کیوں دونوں ٹیسٹ ضروری ہیں۔

عالمی ادارۂ صحت نے کھانسی کے شربت سے بچوں کی ہلاکتوں پر بھارت سے وضاحت طلب کرلی، زہریلا کیمیکل “ڈائیتھیلین گلائکول” منظور شدہ حد سے 500 گنا زیادہ پایا گیا۔

سیڑھیاں چڑھنے کے فوائد میں دل کی مضبوطی، وزن میں کمی، اور ذہنی سکون شامل ہیں۔ ماہرین اسے روزمرہ ورزش کا آسان ترین طریقہ قرار دیتے ہیں۔

راولپنڈی میں ڈینگی کے مریض تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ محکمہ صحت نے مچھر تلفی اور فومیگیشن مہم مزید تیز کر دی ہے۔

قطر ایئر ویز کی پرواز میں کھانا کھاتے ہوئے مسافر جاں بحق، اہل خانہ نے ویجیٹیرین کھانا نہ دینے پر ایئر لائن کے خلاف ہرجانے کا مقدمہ دائر کیا۔

ای سگریٹ کی فروخت پر پابندی کا مقصد 18 سال سے کم عمر بچوں کو نقصان دہ عادات سے بچانا اور صحت مند معاشرہ قائم کرنا ہے۔

روزانہ بادام کھانے کے فوائد میں دل کی صحت، وزن میں کمی، اور جلد کی خوبصورتی شامل ہیں۔ یہ گری مجموعی جسمانی توازن برقرار رکھتی ہے۔

ملتان میں ڈینگی کیسز 2025 کے دوران بارشوں کے بعد ڈینگی وائرس کے کیسز میں تیزی، صرف 24 گھنٹوں میں نشتر اسپتال میں 9 نئے مریضوں میں وائرس کی تصدیق۔ شہر کے نجی ہسپتالوں میں بھی ڈینگی کے مریض رپورٹ ہونے لگے۔

ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ پلاسٹک کی بوتل سے پانی پینا مائیکرو پلاسٹک کے ذریعے جسم میں زہریلے ذرات داخل کرتا ہے جو مختلف بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

کے پی میں ڈینگی کیسز میں خطرناک اضافہ، گزشتہ چوبیس گھنٹوں کے دوران 32 نئے مریض اسپتالوں میں داخل کرائے گئے۔ مجموعی تعداد 98 ہوگئی جبکہ صوبے بھر میں اب تک 2880 کیسز رپورٹ ہوچکے ہیں۔

راولپنڈی میں ڈینگی کے کیسز میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے، محکمہ صحت کے مطابق 835 مریض رپورٹ ہو چکے ہیں جبکہ لاروا کی تلفی کے لیے کارروائیاں جاری ہیں۔

قدرتی اور گھریلو بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے کے طریقے اپنائیں — صحت مند غذا، ورزش، اور ذہنی سکون کے ذریعے دل کو محفوظ رکھیں۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کا قد تیزی سے بڑھے تو ان بچوں کا قد بڑھانے والی سبزیاں روزمرہ خوراک میں شامل کریں — یہ قدرتی طور پر گروتھ بڑھانے کا آسان طریقہ ہیں۔

راولپنڈی میں ڈینگی کیسز میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، گزشتہ 24 گھنٹوں میں 34 نئے مریض سامنے آئے ہیں، محکمہ صحت نے اقدامات تیز کر دیے۔

چائے پینے کے فائدے دل، دماغ اور جلد کے لیے مفید ہیں، روزانہ دو کپ چائے صحت مند زندگی کا راز بن سکتے ہیں۔

خشک پھل اور بلڈ شوگر کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ اگر انہیں محدود مقدار میں کھایا جائے تو یہ فائدہ مند ہیں، ورنہ بلڈ شوگر بڑھا سکتے ہیں۔

نئی تحقیق ثابت کرتی ہے کہ کینسر کے علاج میں مذہبی عقائد مریضوں کو ذہنی سکون اور امید فراہم کرتے ہیں، جس سے علاج زیادہ مؤثر ہوتا ہے۔

پانی کم پینے کے نقصانات میں نیند کی کمی، دل کی بیماریاں اور ذہنی دباؤ شامل ہیں، ماہرین روزانہ 2 سے 3 لیٹر پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق صرف گوشت پر مبنی خوراک وقتی طور پر وزن کم کرنے اور شوگر کنٹرول میں مدد دیتی ہے، لیکن طویل مدتی نقصانات بھی رکھتی ہے۔

راولپنڈی میں ڈینگی کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں، گزشتہ 24 گھنٹوں میں مزید 20 مریض سامنے آئے۔ محکمہ صحت نے عوام کو احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ہدایت کی ہے۔

پھلوں کا زیادہ استعمال پھیپھڑوں پر فضائی آلودگی کے منفی اثرات کو کم کرتا ہے، تحقیق میں دو لاکھ افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔