Category: صحت

امریکا اور عالمی اداروں کی فنڈنگ میں کمی کے باعث پاکستان میں انسداد پولیو اقدامات متاثر، فنڈنگ 20 فیصد کم ہوگئی۔ وزارت صحت نے نئی حکمت عملی تیار کرلی۔

ماہرین صحت کے مطابق چہل قدمی کا بہترین وقت دوپہر ہے، جو نہ صرف جسمانی توانائی بڑھاتا ہے بلکہ دماغی سکون اور نیند کے معیار کو بھی بہتر بناتا ہے۔

سندھ حکومت نے صوبے کے تمام تعلیمی اداروں میں سگریٹ، ویپ اور نکوٹین مصنوعات پر مکمل پابندی عائد کر دی۔ تعلیمی اداروں میں سگریٹ پر پابندی صحت مند معاشرے کی تشکیل کی جانب ایک اہم قدم ہے۔

عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ دودھ اور دہی ہی کیلشیئم کا بہترین ذریعہ ہیں، لیکن تحقیق بتاتی ہے کہ سبزیاں، دالیں، مچھلیاں اور خشک میوہ جات بھی اتنے ہی فائدہ مند ہیں۔

ماہرین صحت کے مطابق مصنوعی مشروبات کے بجائے انرجی ڈرنک گھر میں تیار کرنا سب سے بہتر ہے۔ قدرتی اجزاء سے بنا یہ مشروب فوری توانائی فراہم کرتا ہے اور صحت مند بھی ہے۔

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: دل کی بیماری کا خطرہ بڑھنے کی بڑی وجہ بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: ایک نظر انداز شدہ مسئلہ دنیا بھر میں ہائی بلڈ پریشر عموماً بڑوں کی بیماری سمجھی جاتی ہے، لیکن جدید تحقیق نے یہ انکشاف کیا ہے کہ یہ مسئلہ صرف بڑوں

آلو بخارے کے جوس کے فوائد جانیں اور اپنی صحت بہتر بنائیں قدرت نے انسان کو صحت مند رکھنے کے لیے بے شمار نعمتیں عطا کی ہیں اور ان میں پھل سب سے نمایاں ہیں۔ آلو بخارا ایسا ہی ایک پھل ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہے بلکہ

ادویات کی ڈی ریگولیشن نے مارکیٹ میں قلت کا خاتمہ اور دستیابی آسان بنائی پاکستان میں کئی سالوں سے ادویات کی قلت اور بلیک مارکیٹ کا مسئلہ شدت اختیار کر گیا تھا۔ عام شہریوں کو پیناڈول جیسی بنیادی دوا بھی آسانی سے نہیں مل رہی تھی جبکہ انسولین اور ٹی

گھریلو انرجی ڈرنک: کیمیکلز سے پاک اور طاقت کا ضامن آج کی تیز رفتار زندگی میں نوجوانوں، بڑوں اور حتیٰ کہ بچوں کے لیے بھی توانائی کی کمی ایک عام مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ زیادہ کام، پڑھائی، موبائل اور کمپیوٹر کا استعمال اور غیر صحت مند خوراک جسم اور

خیبرپختونخوا میں ڈینگی کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ صرف 24 گھنٹوں کے دوران 56 نئے مریض سامنے آئے ہیں، جس کے بعد متاثرین کی تعداد 1181 ہو گئی ہے۔

ماہرین کے مطابق کیلے کے چھلکوں کا استعمال نہ صرف بیکنگ میں ذائقہ بڑھاتا ہے بلکہ فائبر، وٹامنز اور منرلز بھی فراہم کرتا ہے۔

کیا سی ٹی اسکین کینسر کا خطرہ حقیقت ہے یا خوف؟ کیا سی ٹی اسکین کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے؟ تفصیلی تجزیہ سی ٹی اسکین جدید طبی تشخیص میں ایک انقلابی ایجاد سمجھی جاتی ہے۔ یہ طریقہ جسم کے اندرونی حصوں کی واضح تصاویر فراہم کرتا ہے جو عام ایکس

تحقیق میں انکشاف: چکنائی والے کھانے دمہ کے خطرے سے جڑے ہیں بچوں میں دمہ اور غذائی عادات کا تعلق صحت عامہ کے ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں اس بات کا انکشاف کیا ہے کہ چکنائی والے کھانے دمہ کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔ دمہ

کریئیٹین سے بھرپور غذائیں اور عضلات کی توانائی کریئیٹین ایک قدرتی مرکب ہے جو انسانی جسم میں توانائی بنانے کے عمل میں مرکزی کردار ادا کرتا ہے۔ خاص طور پر یہ عضلات میں محفوظ ہوتا ہے اور ورزش یا بھاری جسمانی سرگرمیوں کے دوران فوری توانائی مہیا کرتا ہے۔ اگر

پلاسٹک کی بوتل کے نقصانات میں کینسر، امراضِ قلب اور ہارمونی مسائل جیسے خطرناک امراض شامل ہیں، جو انسانی صحت کو خاموشی سے متاثر کرتے ہیں۔

ٹانک میں پولیو وائرس کا نیا کیس، ملک میں تشویش کی لہر پاکستان میں پولیو کے خاتمے کی کوششوں کو ایک بار پھر بڑا دھچکا لگا ہے کیونکہ خیبرپختونخوا کے ضلع ٹانک میں پولیو وائرس کا نیا کیس رپورٹ ہوا ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) کی