کینسر سے بچاؤ کے لیے تیز چہل قدمی بہترین عادت
ستمبر 16, 2025
2 تبصرے
ماہرین کے مطابق تیز چہل قدمی کینسر سے بچاؤ کا آسان اور مؤثر طریقہ ہے۔
- بانی / ایڈیٹرانچیف : شاہنواز خان
- پبلشر/ ایڈیٹر : شہباز خان
ماہرین کے مطابق تیز چہل قدمی کینسر سے بچاؤ کا آسان اور مؤثر طریقہ ہے۔
تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ 50٪ ذیابیطس کے مریضوں کو اپنی بیماری کا علم ہی نہیں ہوتا۔
سالم پھل یا پھلوں کا جوس – جانیں ماہرین کی رائے اور بہترین انتخاب صحت مند طرز زندگی اپنانے کے لیے ہمیں اپنی خوراک کے ہر انتخاب پر غور کرنا چاہیے۔ "سالم پھل یا پھلوں کا جوس” ایک ایسا سوال ہے جو اکثر افراد کے ذہن میں آتا ہے۔ کیا
ماہرین کے مطابق ہڈیوں کو مضبوط بنانے کیلئے دہی کھانے کا بہترین وقت صبح کا ناشتہ اور ورزش کے بعد ہے۔ دہی کیلشیئم، پروٹین اور پروبائیوٹکس سے بھرپور ہے۔
ایک حیران کن میڈیکل کامیابی، جہاں آنکھ میں دانت لگوانے سے بینائی لوٹ آئی۔ جانیں برینٹ چیپمین کی کہانی اور OOKP سرجری کی تفصیل۔
آئرن کی کمی خون کی کمی اور کمزوری کا باعث بنتی ہے۔ جانیں وہ 11 غذائیں جو آئرن کی کمی کو قدرتی طور پر دور کرنے میں مددگار ہیں۔
خیبرپختونخوا پولیو فنڈز بے ضابطگیاں آڈٹ رپورٹ میں بے نقاب، لاکھوں روپے کے غلط استعمال اور شفافیت پر سوالات۔
سیلابی پانی اور بارشوں کے بعد ڈینگی وبا پھیلنے کا خدشہ، کراچی، لاہور اور اسلام آباد سمیت 10 بڑے شہر شدید خطرے سے دوچار، شہری انتظامیہ ہائی الرٹ پر۔
دنیا کا مہنگا ترین نمک کورین بانس سالٹ، جس کی قیمت 30 ہزار روپے فی کلو ہے، اپنی حیران کن خصوصیات کے باعث دنیا بھر میں مشہور ہے۔
وٹامن بی 3 سے جگر پر چربی چڑھنے کا علاج ممکن، نئی تحقیق جگر پر چربی چڑھنے کی بیماری: ایک عالمی مسئلہ دنیا بھر میں لاکھوں افراد جگر پر چربی چڑھنے کے مرض کا شکار ہیں۔ اس بیماری کو سائنسی زبان میں میٹابولک ڈس فنکشن ایسوسی ایٹڈ اسٹیٹوٹک لیور ڈیزیز
| فجر | 04:15 AM |
| طلوع آفتاب | 05:41 AM |
| ظہر | 12:08 PM |
| عصر | 03:45 PM |
| مغرب | 06:34 PM |
| عشاء | 08:01 PM |