وٹامن ڈی اور آنکھوں کی بینائی: صحت مند زندگی کے لیے ایک لازمی تعلق وٹامن ڈی کو انسانی صحت کے لیے بنیادی وٹامنز میں شمار کیا جاتا ہے۔ یہ صرف ہڈیوں اور مدافعتی نظام کے لیے ہی نہیں بلکہ آنکھوں کی صحت اور بینائی کے لیے بھی نہایت ضروری ہے۔
سفید ڈبل روٹی: روزمرہ ناشتے کی عادت اور اس کے 3 بڑے نقصانات ہمارے ہاں صبح کے ناشتے میں سفید ڈبل روٹی کھانے کا رجحان عام ہے۔ چاہے وہ مکھن یا جام کے ساتھ ہو یا آملیٹ کے ساتھ، لوگ اسے ناشتے کا لازمی جزو سمجھتے ہیں۔ لیکن کیا آپ
ماہرین نے ناشتہ نہ کرنے کے نقصانات پر اہم تحقیق جاری کردی ناشتہ کیوں ضروری ہے؟ دن کی شروعات میں توانائی حاصل کرنا انسانی جسم کے لیے بنیادی ضرورت ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق ناشتہ دن کا سب سے اہم کھانا ہے کیونکہ یہ نہ صرف جسم کو فوری توانائی
اسلام آباد میں ڈینگی وائرس کے وار تیز ہوگئے، 24 گھنٹوں کے دوران مزید 13 مریض سامنے آگئے، متاثرین کی مجموعی تعداد 189 ہو گئی۔ شہری اور دیہی علاقوں میں صورتحال تشویشناک ہے۔
ماہرین کی تحقیق: روشنی کی تھراپی الزائمر کے مریضوں کیلئے مفید روشنی کی تھراپی الزائمر کے مریضوں کیلئے مفید — سائنسی تحقیق کا خلاصہ اسلام آباد (30 اگست 2025): دنیا بھر میں الزائمر ایک بڑھتی ہوئی بیماری ہے جو لاکھوں مریضوں اور ان کے خاندانوں کی زندگیوں پر گہرا اثر
پنجاب میں پولیو مہم مؤخر کر دی گئی۔ نیشنل ایمرجنسی آپریشنز سینٹر کے مطابق سیلابی صورتحال کے باعث لاہور، شیخوپورہ، قصور، اوکاڑہ، گوجرانوالہ، سیالکوٹ، ملتان، مظفرگڑھ اور بہاولپور میں مہم ملتوی کی گئی ہے۔ دیگر اضلاع میں مہم شیڈول کے مطابق جاری رہے گی۔
اسلام آباد میں ڈینگی کیسز کی تعداد 125 تک جا پہنچی، سب سے زیادہ متاثرہ علاقہ بہارہ کہو قرار دیا گیا۔ ضلعی انتظامیہ اور محکمہ صحت نے ہنگامی اقدامات شروع کر دیے ہیں۔
بور ہونا ڈپریشن کی علامت: ایک سنجیدہ مسئلہ یا عارضی کیفیت؟ “بوریت” ایک ایسی کیفیت ہے جس کا سامنا تقریباً ہر انسان کبھی نہ کبھی ضرور کرتا ہے۔ لیکن سوال یہ ہے کہ کیا بور ہونا ڈپریشن کی علامت بھی ہو سکتا ہے؟ اس مضمون میں ہم اسی اہم سوال
پاکستان میں یکم ستمبر سے انسدادِ پولیو مہم کا آغاز ہو رہا ہے، جس کے تحت 2 کروڑ 80 لاکھ بچوں کو پولیو سے بچاؤ کے قطرے پلائے جائیں گے تاکہ ملک کو پولیو فری بنانے کی جدوجہد کو کامیاب بنایا جا سکے۔
وفاقی حکومت نے اسلام آباد میں ڈینگی ٹیسٹ فیس 1500 روپے مقرر کر دی، جس سے شہریوں کو بروقت اور سستے ٹیسٹ کی سہولت میسر آئے گی۔ یہ اقدام ڈینگی کیسز میں اضافے اور مہنگائی کے باعث کیا گیا ہے۔
