
انرجی ڈرنک گھر میں بنانے کا آسان اور صحت مند نسخہ
ماہرین صحت کے مطابق مصنوعی مشروبات کے بجائے انرجی ڈرنک گھر میں تیار کرنا سب سے بہتر ہے۔ قدرتی اجزاء سے بنا یہ مشروب فوری توانائی فراہم کرتا ہے اور صحت مند بھی ہے۔

ماہرین صحت کے مطابق مصنوعی مشروبات کے بجائے انرجی ڈرنک گھر میں تیار کرنا سب سے بہتر ہے۔ قدرتی اجزاء سے بنا یہ مشروب فوری توانائی فراہم کرتا ہے اور صحت مند بھی ہے۔

بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: دل کی بیماری کا خطرہ بڑھنے کی بڑی وجہ بچوں میں ہائی بلڈ پریشر: ایک نظر انداز شدہ مسئلہ دنیا بھر میں ہائی بلڈ پریشر عموماً بڑوں کی بیماری سمجھی جاتی ہے، لیکن جدید تحقیق نے یہ انکشاف کیا ہے کہ یہ مسئلہ صرف بڑوں

سائنس دانوں نے سورج کی روشنی میں جلد کو ٹھنڈا رکھنے والی کریم تیار کر لی ہے جو نہ صرف UV شعاعوں سے بچاتی ہے بلکہ جلد کو ٹھنڈک بھی فراہم کرتی ہے۔

راولپنڈی میں ڈینگی کے وار جاری ہیں، گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران 12 نئے مریض رپورٹ ہوئے۔ رواں سال اب تک 6342 اسکریننگ کے بعد 244 کیسز کی تصدیق ہوئی، جبکہ محکمہ صحت نے ڈینگی لاروا تلف کرنے کے ساتھ ایس او پیز کی خلاف ورزی پر ہزاروں مقدمات درج کیے ہیں۔

آلو بخارے کے جوس کے فوائد جانیں اور اپنی صحت بہتر بنائیں قدرت نے انسان کو صحت مند رکھنے کے لیے بے شمار نعمتیں عطا کی ہیں اور ان میں پھل سب سے نمایاں ہیں۔ آلو بخارا ایسا ہی ایک پھل ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہے بلکہ

ادویات کی ڈی ریگولیشن نے مارکیٹ میں قلت کا خاتمہ اور دستیابی آسان بنائی پاکستان میں کئی سالوں سے ادویات کی قلت اور بلیک مارکیٹ کا مسئلہ شدت اختیار کر گیا تھا۔ عام شہریوں کو پیناڈول جیسی بنیادی دوا بھی آسانی سے نہیں مل رہی تھی جبکہ انسولین اور ٹی

راولپنڈی ڈینگی کیسز میں اضافہ، 2025 میں اب تک 215 مریضوں میں ڈینگی کی تصدیق ہوئی، محکمہ صحت کے مطابق 49 مریض اسپتالوں میں زیر علاج جبکہ ہزاروں گھروں میں ڈینگی لاروا برآمد ہوا۔

گھریلو انرجی ڈرنک: کیمیکلز سے پاک اور طاقت کا ضامن آج کی تیز رفتار زندگی میں نوجوانوں، بڑوں اور حتیٰ کہ بچوں کے لیے بھی توانائی کی کمی ایک عام مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ زیادہ کام، پڑھائی، موبائل اور کمپیوٹر کا استعمال اور غیر صحت مند خوراک جسم اور

خیبرپختونخوا میں ڈینگی کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ صرف 24 گھنٹوں کے دوران 56 نئے مریض سامنے آئے ہیں، جس کے بعد متاثرین کی تعداد 1181 ہو گئی ہے۔

ماہرین کے مطابق کیلے کے چھلکوں کا استعمال نہ صرف بیکنگ میں ذائقہ بڑھاتا ہے بلکہ فائبر، وٹامنز اور منرلز بھی فراہم کرتا ہے۔